ПСИХОЛОГИЯ: "НАШИ ОБИДЫ"

Пару лет назад, читая очередную книжку по психологии, мне запомнилась одна фраза: "Ты не обиделся! Ты принял решение обидеться!"
Как же это верно. Каждый день мы находимся в точке принятия решений.
Мы сами выбираем каким будет наш день.

Итак, поговорим об обидах.⠀
Обида – это исключительно субъективное чувство. 
Сейчас объясню почему..
То, что может быть обидным для одного человека, для другого – пустяк!

 

- Но почему?
- Потому, что вовсе не всегда, когда люди вас обижают, они делает это намеренно. Скорее всего какие-то слова или действия задевают вас потому, что это - чёткое попадание в вашу "БОЛЕВУЮ ТОЧКУ", о которой другим неизвестно.
Знаете ли вы, что 99% наших болевых точек из детства?
Например:
👉 мало внимания или наоборот гиперопёка со стороны родителей
👉 убеждение, что вас любили меньше, чем других детей в семье
👉 много упреков и критики
👉 сравнение с другими детьми
👉 отсутствие поддержки от родителей
👉 отсутствие веры в ваши способности

Дети возлагают много ожиданий на своих родителей. Им кажется, что взрослые всегда должны поступать мудро, ведь на то они и взрослые. 
И, когда ожидания не оправдываются, рушится вера в «идеалы».
К сожалению, эти обиды часто живут с нами всю жизнь...

Когда ребёнок вырастает, то детская обида на мать, отца, бабушек, дедушек, проецируется на отношение с другими людьми. Всё недополученное мы переносим на своих супругов, близких друзей или просто знакомых.
Мы ждём от них внимания и похвалы! И, не получив это, впадаем в состояние фрустрации и, как следствие, конечно же сильная обида и разочарование!

 

 


- Что-же ещё?
- Предательство, нежелание идти навстречу, равнодушие и другие нелицеприятные поступки – это поводы обижаться!
Но подумайте, а нужно ли вам это? Иногда лучше минимизировать общение с таким человеком и отпустить его! Вместо того, чтобы пытаться всеми силами заслужить внимание...
Однако...
Неприятная новость: очень легко сказать:"отпусти обиду и забудь!", но порой человек может всю жизнь прожить с глубочайшей обидой на кого-то из родителей, так и не имея возможности обсудить это, понять причины и простить...

Хорошая новость: обиду можно проработать с помощью специальных психологических техник. Конечно же на это потребуется время, но все возможно! Возможно вынести наружу этот тяжёлый груз, который разрушает вас изнутри и выйти на качественно новый уровень вашей жизни! 

Пишите в комментариях,  если вам интересно узнать о каких техниках идёт речь.

Расскажу о них подробно:

https://www.facebook.com/profile.php?id=100001882430974

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload